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　　堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可不是一件容易的事。不少媽媽在這條路上遭遇很多困難，比如奶量變少，使得追奶困難。其實(shí)，之所以發(fā)生這種情況往往是因?yàn)閶寢尫噶瞬溉槠陂g的禁忌。對(duì)此，我們究竟應(yīng)該怎么辦呢？下面為大家介紹追奶的好方法。

　　原本奶量夠?qū)殞毘?，但由于媽媽沒(méi)休息好沒(méi)吃好，或?qū)殞殔捘唐冢嗷驄寢屔习嗔说惹闆r造成奶量減少。一般來(lái)說(shuō)，只要媽媽找到原因，并進(jìn)行針對(duì)性追奶很快就能讓母乳充沛，滿足寶寶身體發(fā)育所需。

　　1.沒(méi)休息好沒(méi)吃好

　　對(duì)于母乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，睡眠和營(yíng)養(yǎng)很重要。若是某一方面除了問(wèn)題，便會(huì)出現(xiàn)奶量減少的狀況。不過(guò)，這種情況很好追奶，媽媽只需及時(shí)休息，確保睡眠充足，并適當(dāng)增加些營(yíng)養(yǎng)，多喝些湯湯水水，奶量就會(huì)增加。

　　2.寶寶厭奶期

　　這是很正常的生理現(xiàn)象，此時(shí)寶寶吮吸減少，乳房便接受到需求減少的信號(hào)，自然會(huì)出現(xiàn)供需不平衡。所以當(dāng)寶寶3、4個(gè)月時(shí)吃奶量變少，媽媽一定要及時(shí)將乳房中的奶水吸出來(lái)，以此來(lái)維持奶量，等寶寶吃奶量恢復(fù)時(shí)就有充足的奶水可以吃。

　　3.媽媽上班了

　　媽媽重返職場(chǎng)，不僅會(huì)有壓力，寶寶吮吸乳頭的次數(shù)也少了。除了要學(xué)會(huì)休息放松，下班后記得要寶寶想吃了就喂，刺激奶水分泌，這樣奶量會(huì)明顯增加不少。當(dāng)然，還有一點(diǎn)很重要，那就是上班時(shí)要按時(shí)吸出奶水，不然泌乳不能持續(xù)進(jìn)行，前面的工作就白費(fèi)了。

　　由此來(lái)看，及時(shí)將吸出乳房中的奶水很有必要。此時(shí)，若能擁有一臺(tái)吸乳器可以有效幫助媽媽泌乳。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器就是很不錯(cuò)，其采用創(chuàng)新的自然韻律科技，均勻吸放的節(jié)奏像極了寶寶的自然吮吸，節(jié)奏均勻，讓媽媽們?cè)谳p松自在的狀態(tài)中，短時(shí)間吸出更多的奶水。這款吸乳器還具有交替吸乳模式，能使兩側(cè)乳房輪流吸空，讓整個(gè)吸乳過(guò)程自然舒適，有利于兩側(cè)的乳房再次充盈乳汁，有利于媽媽追奶。另外，它擁有4種刺激模式和吸乳模式，一機(jī)兩用，單邊和雙邊自如切換，輕按電源即可開(kāi)啟輕柔刺激奶陣模式，從輕柔的吸力開(kāi)始，刺激引發(fā)奶陣，助力媽媽高效泌乳，更放心！

　　總之，無(wú)論是哪種情況導(dǎo)致的奶量變少，吸奶是關(guān)鍵。媽媽若能借助一臺(tái)好用、高效的吸乳器，便能及時(shí)成功追奶，不用再擔(dān)心寶寶的口糧問(wèn)題。

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